Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń

Zaakceptuj niepokój i odzyskaj radość życia.

Alexander Lowen, twórca bioenergetyki, przekonuje, że lęk przed życiem nie jest słabością, lecz doświadczeniem wpisanym w ludzką kondycję. W swojej książce wyjaśnia, jak niewyrażone emocje, napięcia i traumy zapisują się w ciele, wpływając na sposób, w jaki kochamy, działamy i przeżywamy codzienność. Autor pokazuje, że prawdziwa zmiana nie polega na nieustannej kontroli czy walce z własnymi słabościami, lecz na wsłuchaniu się w swój organizm i odzyskaniu kontaktu z ciałem. A także na akceptacji bólu, rozpaczy, smutku czy wewnętrznej pustki, bo tylko w ten sposób możemy uleczyć traumę i osiągnąć spełnienie.

Informacje dodatkowe o Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodzeń:

Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2026-03-11
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383820675
Liczba stron: 344
Tytuł oryginału: Fear of Life

Tagi: Radzenie sobie z problemami osobistymi Psychologia popularna