Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!
,,Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce". Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- ,,Library Journal"Informacje dodatkowe o Nie wpadaj w złość:
Wydawnictwo: Rebis
Data wydania: 2019-02-26
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 248
Tytuł oryginału: Never Get Angry Again
Kup książkę Nie wpadaj w złość
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Nie wpadaj w złość - opinie o książce
Inne książki autora
Od takich ludzi trzymaj się z daleka
0
Martwi cię zachowanie twojego współpracownika, opiekunki do dziecka, sąsiada lub partnera? Jeśli niepokoi cię ktoś z twojego otoczenia, nie musisz...
Jak zmieniać innych?
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Sprawdzone techniki zmiany ludzkich postaw, zachowań, uczuć i przekonań. Jeśli pragniesz zmienić kogoś bliskiego, aby był bardziej wspaniałomyślny, romantyczny...
Chcę przeczytać,