Post przerywany. Intermittent fasting - Twoja recepta na zdrowie

Ta przełomowa książka odkrywa przed Tobą sekrety intermittent fasting, ukazując, jak prostą zmianą w rutynie jedzenia możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem, umysłem i ogólnym samopoczuciem.

Autorka, światowej sławy ekspertka w dziedzinie zdrowia i żywienia, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że post przerywany to nie tylko chwilowa moda, ale skuteczna i łatwa do wdrożenia metoda poprawy jakości życia. Zrozumiesz, jak odpowiednie zarządzanie czasem posiłków może wpłynąć na Twój metabolizm, redukcję wagi, a nawet przeciwdziałać chorobom.

Dowiesz się, jak dostosować post przerywany do swojego stylu życia, aby czerpać z niego maksymalne korzyści, niezależnie od Twoich indywidualnych potrzeb i celów.

Nie przegap tej niezwykłej podróży do świata zdrowia i dobrego samopoczucia, która pokazuje, że droga do lepszego życia może być zarówno prosta, jak i smakowita. To więcej niż książka – to Twoja osobista recepta na zdrowie!

Informacje dodatkowe o Post przerywany. Intermittent fasting - Twoja recepta na zdrowie:

Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2023-12-12
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788367997195
Liczba stron: 189
Język oryginału: polski