Psychobiotyki. Na stres, depresję i zdrowy mózg

Odkryj moc psychobiotyków – naturalnych sojuszników twojego zdrowia psychicznego. W tej pionierskiej publikacji, autor prowadzi nas przez fascynujący świat mikroflory jelitowej i jej wpływu na umysł, emocje oraz ogólną kondycję psychiczną. Poznaj, jak odpowiednio dobrane bakterie probiotyczne mogą stać się kluczowym elementem w dbaniu o zdrowie psychiczne i emocjonalną równowagę.

Psychobiotyki to:

Wsparcie zdrowia psychicznego: Pomagają w łagodzeniu objawów depresji i lęku.

Poprawa funkcji poznawczych: Wspierają koncentrację i pamięć.

Regulacja nastroju: Pomagają stabilizować wahania nastrojów i zwiększać poczucie szczęścia.

Wsparcie dla układu odpornościowego: Poprawiają ogólną odporność organizmu.

Zdrowie jelit: Pomagają w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej, co przekłada się na lepsze trawienie i absorpcję składników odżywczych.

Zaproś do swojego życia psychobiotyki i odkryj, jak zmiana na poziomie mikroflory jelitowej może wpłynąć na poprawę Twojego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Ta książka to must-have dla każdego, kto szuka naturalnych metod poprawy jakości życia.

#psychobiotyki #mikrobiom_mózgu #zdrowie_psychiczne #flora_jelitowa #psychologia #bakterie_jelitowe #zdrowie_umysłowe #neurobiologia #zdrowie_psychiczne #flora_bakterii #psychiatria #mózg_i_jelita #mikroorganizmy #zdrowie_mentalne #flora_mikrobiologiczna #neurogastroenterologia #psychoterapia #mikrobiota #stan_psychiczny #komunikacja_mózg-jelita #mikroflora #psychoneuroimmunologia #jelita_i_umysł #psychosomatyka #bakterie_probiotyczne #zdrowie_psychologiczne #terapia #zdrowie_jelit #psychofarmakologia #mózg_i_zdrowie_psychiczne #flora_bakterioidalna #związki_mózg-jelita

Informacje dodatkowe o Psychobiotyki. Na stres, depresję i zdrowy mózg:

Wydawnictwo: inne
Data wydania: 2024-03-06
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788367997645
Liczba stron: 175