ZATRZYMAJ TEN TOKSYCZNY SCHEMAT
Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie?
Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz?
Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera - i nie wiesz, jak go uciszyć?
Juan Carlos Carrasco - coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem - pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i nawyki na świadome, wspierające działania.
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:
czym jest wewnętrzna ,,toksyczność" i jak ją rozpoznać w sobie,
jak zastąpić negatywny dialog wewnętrzny wdzięcznością i refleksją,
czym jest głos krytyczny, odpoczynek psychiczny i świadoma wdzięczność oraz poznasz przykłady i inspiracje, które krok po kroku pomagają budować pozytywny wewnętrzny sojusz.
To nie jest kolejna książka o ,,pozytywnym myśleniu" - to praktyczny przewodnik, który uczy, jak być swoim najlepszym sprzymierzeńcem w życiu.
Odkryj siebie na nowo!
Informacje dodatkowe o Pułapka toksycznych myśli:
Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2026-02-11
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 184
Tytuł oryginału: Cuando la persona toxica eres tu
Kup książkę Pułapka toksycznych myśli
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
