Wszyscy mamy za sobą trudne chwile - rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek.
Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości.
o Dlaczego zawsze czuję się gorszy?
o Jak wybaczyć?
o Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko?
o Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego?
o Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami?
Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość.
Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra.
Informacje dodatkowe o Rany emocjonalne:
Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2023-07-26
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 272
Tytuł oryginału: Heridas emocionales
Kup książkę Rany emocjonalne
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Toksyczne emocje
0
Emocje istnieją po to, abyśmy je odczuwali, lecz nie po to, by zdominowały życie, oślepiały czy kradły naszą przyszłość. Nie powinny również wysysać...
Toksyczna duchowość
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Wiara i duchowość powinny przynosić ukojenie, rozwój i poczucie sensu. Jednak czasem stają się narzędziem kontroli, manipulacji i lęku. ,,Toksyczna duchowość"...
