Śmierć grubej Berty

"Śmierć Grubej Berty" Agnieszki Czerwińskiej, to książka która odleżałą sobie swoje na półce.
Czasami brałam ją do ręki, ale jakoś nie zabierałam się do czytania...
Aż do teraz...
Sam tytuł jest trochę przewrotny, bo tak naprawdę Berta nie uma..a, ale niewiele brakowało.
To historia Beaty, która przez wiele lat miała nadwagę, której nabawiła się w dzieciństwie. Autorka książkę tę traktuje trochę jako pamiętnik, trochę jako poradnik.
To pamiętnik osoby która próbuje różnych diet, niestety nie zawsze skutecznych, wręcz odwrotnie, po których jest efekt jo-jo, ale też przestrzega przed dietą przez którą można stracić życie.
To historia osoby która była wyśmiewana, krytykowana i poniżana ze względu na swój wygląd.
Książka godna polecenia, bardzo mocna w przekazie, bez słodzenia i użalania się nad sobą, motywująca do zmian w swoim życiu.
W tej książce nie znajdziecie gotowej recepty na odchudzanie, bo takowej nie ma. Każdy organizm jest inny i każda dieta powinna być konsultowana z dietetykiem.
Zdecydowanie nie powinno się sięgać po "cudowne" środki na odchudzanie, bo można wyrządzić sobie więcej szkody niż pożytku.
Książkę oczywiście polecam!!!

Lektura ku przestrodze.

Autorka, dawniej modelka w rozmiarze XL, dziś już szczupła kobieta. Przyznaje, że sama siebie oszukiwała, twierdząc, że dobrze się czuje w swoim ciele.

Bohaterka ma na imię Berta, w wieku trzynastu lat waży już 80 kg. Cztery lata luźniej zyskała dodatkowe kilogramy, ma już znaczną nadwagę. Zdesperowana, postanawia zmienić coś w swoim życiu.. Przede wszystkim zamierza stoczyć bój o zdrowie. I to jej się udało, co jest godne pochwały.

Berta podjęła heroiczną walkę, oczywiście za pomocą specjalisty dietetyka. Nie stosowała żadnych cudownych tabletek, które są szkodliwe dla organizmu.

W książce nie znajdziemy żadnych diet, czy zestawów ćwiczeń.