Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało

Ulecz się z traumy i odzyskaj spokój

Terapia somatyczna pozwala uwolnić uwięziony w ciele stres emocjonalny i psychiczny. Jej zastosowanie umożliwia przetworzenie traumy i powrót do zdrowia.

Techniki oparte na dowodach naukowych

Dowiedz się, czym jest terapia somatyczna i jak działa, a także poznaj najważniejsze metody jej stosowania.

Terapia somatyczna w praktyce

Wykorzystaj ćwiczenia pisemne, pracę z ciałem i ćwiczenia oddechowe do regulacji układu nerwowego i przywrócenia równowagi umysłu oraz ciała.

Spokój i lepsze życie w zasięgu ręki

Odzyskaj grunt pod nogami i ciesz się stabilniejszym i szczęśliwszym życiem.

***

Jordan Dann- dyplomowana psychoanalityczka zajmująca się terapią somatyczną i terapią par. Ukończyła zaawansowane szkolenie w zakresie terapii Gestalt i jest specjalistką w zakresie metod Somatic Experiencing oraz Imago Relationship. Prowadzi prywatną praktykę w Nowym Jorku i jest członkinią wydziału Gestalt Associates for Psychotherapy. Możesz ją obserwować na Instagramie (@jordandann).

Informacje dodatkowe o Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało:

Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2025-06-18
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788382527964
Liczba stron: 192
Tytuł oryginału: Somatic Therapy for Healing Trauma

Tagi: Psychologia popularna