Trauma punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze

Ocena: 0 (0 głosów)

Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej nadziei.

Jim Rendon porusza temat zmian, które mogą się dokonać w życiu w następstwie różnych dramatycznych zdarzeń. Zaprasza nas do świata wzrostu potraumatycznego, stanowiącego dziś przedmiot badań psychologicznych. Pokazuje, że cierpienie będące skutkiem bolesnych doświadczeń może stać się również siłą napędową procesu samodoskonalenia - siłą niszczycielską, z której niekiedy rodzi się sukces.

Dużo się mówi o PTSD, czyli zespole stresu pourazowego, psychologowie również poświęcają temu zjawisku sporo uwagi. Mniej oczywistym zaś, choć wcale nie mniej ważnym skutkiem traumy, jest natomiast rozwój potraumatyczny, który może się pod jej wpływem dokonać. Choć wiele osób dotkniętych traumą do końca życia nosi emocjonalne blizny, w ostatnich dekadach psychologowie wskazują również te okoliczności i warunki, w których człowiek może wyjść z traumy silniejszy i bardziej skupiony, w których może zyskać nową, precyzyjniejszą perspektywę własnej przyszłości. Okazuje się, że pozytywne zmiany w swoim życiu dostrzegają nawet dwie na trzy osoby dotknięte traumą - to zatem zjawisko znaczniej powszechniejsze niż PTSD.

Jak zmienić popiół w złoto?

Jak to się zatem dzieje, że traumatyczne wydarzenia stają się przyczyną nadzwyczajnych i zupełnie nieoczekiwanych przemian? Autor odwołuje się do wywiadów, które przeprowadził z wiodącymi badaczami i osobami ocalonymi po traumie, i na tej podstawie kreśli kompleksowy obraz tego zjawiska. W przystępny i praktyczny sposób wskazuje konkretne narzędzia wspierające pozytywne reagowanie na zmiany. To ważna lektura dla każdego, kto chciałby się dowiedzieć, jak trauma może wpływać na człowieka. W szczególności zaś warto ją polecić osobom, które same przeżyły traumę lub które mają kogoś takiego w rodzinie - i szukają sposobu na to, by móc znów pozytywnie patrzeć w przyszłość.

Jim Rendon w niezwykle umiejętny sposób połączył inspirujące historie ludzi i dane naukowe, aby pokazać nam, że nawet najgorszy koszmar może zmienić nasze życie na lepsze. - dr Glenn Schiraldi, emerytowany pułkownik rezerwy US Army, autor The Complete Guide to Resilience i założyciel Resilience Training International

Lekka i przystępna, a przy tym pełna życzliwości i empatii dawka wiedzy medycznej, będąca kontynuacją dzieła Frankla, Maslowa i ich następców.

- ,,Kirkus Review"

Jim Rendon ukończył dziennikarstwo na UC Berkeley. Pracował dla magazynu ,,Smart Money" oraz dla alternatywnego tygodnika ,,Metro" z Doliny Krzemowej. Jako freelancer publikował teksty na łamach ,,The New York Times", ,,Mother Jones", " ,,Rolling Stone" oraz ,,Fortune". O wzroście potraumatycznym pisał dla ,,Marie Claire" oraz ,,The New York Times Magazine".

Informacje dodatkowe o Trauma punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze:

Wydawnictwo: MT Biznes
Data wydania: 2024-04-26
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788382312485
Liczba stron: 300
Tytuł oryginału: Upside: The New Science of Post-Traumatic Growth

Tagi: Psychiatric & mental disorders Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty

więcej

Kup książkę Trauma punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Recenzje miesiąca
Księga zaklęć
Agnieszka Rautman-Szczepańska
Księga zaklęć
Draka na Antypodach
Katarzyna Ryrych ;
Draka na Antypodach
Nawiedzone kolonie
Rafał Witek
Nawiedzone kolonie
Nigdy za ciebie nie wyjdę
Magdalena Krauze
Nigdy za ciebie nie wyjdę
Ulice
Anna Skowrońska
Ulice
Dolina szpiegów
Robert Michniewicz
Dolina szpiegów
Nowe życie Kariny
Marta Nowik
Nowe życie Kariny
Times New Romans
Julia Biel
Times New Romans
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy