Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2014-06-18
Kategoria: Psychologia
ISBN:
Liczba stron: 244
Dodał/a opinię:
nunachopin
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym...
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie...