Hormony bez tabu. Nowe podejście do zdrowia kobiet oparte na medycynie stylu życia

"Hormony bez tabu" Natalii Gondek to książka, która powinna znaleźć się w kobiecej biblioteczce. Temat hormonów dotyczy przecież każdej z nas. Ta publikacja stanowi źródło wiedzy z którą warto się zapoznać i wcielić ją w życie. Autorka w bardzo jasny i przystępny sposób omawia zagadnienia związane chociażby z kortyzolem, jego wpływem na sen, prezentuje charakterystykę poszczególnych hormonów, odpowiada na pytanie związku diety z regulowaniem gospodarki hormonalnej. I jeszcze wiele, wiele innych pojęć zostało w tej książce zaprezentowanych, które pomogą z pewnością nie jednej kobiecie zrozumieć wpływ hormonów na funkcjonowanie organizmu, zainspirować się w zadbaniu o zdrowie w sposób holistyczny, zmienić styl życia, a co za tym idzie, poczuć się lepiej we własnym ciele.

Polecam!!

Informacje dodatkowe o Hormony bez tabu. Nowe podejście do zdrowia kobiet oparte na medycynie stylu życia:

Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2025-06-04
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788328733589
Liczba stron: 384
Dodał/a opinię: czarksiazek

Tagi: Rodzina i zdrowie Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym