Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Dzieci odczuwają emocje bardziej niż dorośli, trudniej jest też sobie im z nimi poradzić, ponieważ nie potrafią odpowiednio ich zrozumieć i dobrze zareagować, więc najczęściej wybuchają złością. Na szczęście radzenia sobie ze swoimi emocjami można się nauczyć, a dzięki ćwiczeniom łatwiej będzie nam uzyskać równowagę.
Twoje spokojne dziecko to książka z ćwiczeniami dla najmłodszych, całość podzielona jest na trzy części, najpierw uczymy się tego, dlaczego odczuwamy złość, potem, co się z nami dzieje, kiedy zaczynamy wpadać w gniew oraz to, jak sobie w takich chwilach radzić. Każda część składa się z kilku rozdziałów, a w nich są różne ćwiczenia, w których trzeba coś opisać lub narysować, więc są one raczej przeznaczone dla tych dzieci, które potrafią już dobrze pisać, czyli dla starszych. Oczywiście książka może służyć również młodszym, wystarczy, że rodzic przeczyta polecenie, da czas dziecku czas na zastanowienie się i po prostu będzie to zabawa w odpowiadanie, a nie zapisywanie. Nie ma również większych przeszkód do tego, żeby dorosły również z niej skorzystał, jeżeli ma to komuś pomóc w opanowaniu gniewu, to też może wykonać wszystkie ćwiczenia.
Bardzo podoba mi się to, że książka jest dobrze przystosowana do dzieci, jest kolorowa, ma trochę grafiki, teorii też nie jest dużo, a ćwiczenia dają pole do popisu i rozwinięcia kreatywności. Zadania zmuszają nas do głębszego zastanowienia, co tak naprawdę nas denerwuje, co wtedy czujemy i czy potrafimy sobie z tym poradzić, musimy opisać lub narysować jak ta złość według nas wygląda, więc tak naprawdę nie jest to takie proste.
Jestem zachwycona pomysłem na tę książkę, znajdziemy w niej naprawdę dużo wiedzy i zdecydowanie pomoże ona rodzicom poskromić małych złośników i zmienić je w osoby świadome swoich emocji i reakcji na nie.

Informacje dodatkowe o Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość:

Wydawnictwo: Sensus
Data wydania: 2023-03-08
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328388574
Liczba stron: 144
Tytuł oryginału: Anger Manageament Worbook for Kids: 50 Fun Activities to Help Children Stay Calm and Make Better Choice When They Feel Mad
Język oryginału: angielski
Tłumaczenie: Sugiero Joanna
Ilustracje:Sarah Rebar
Dodał/a opinię: Karolina Radlak

Tagi: złość radzenie sobie ze złością Emocje ćwiczenia dla dziecka zeszyt ćwiczeń