Książki wydawnictwa
Ćwiczenia na aktywną ciążę
Razem z trenerką personalną przygotowaliśmy odpowiedni zestaw ćwiczeń. Jeżeli więc Twoja ciąża przebiega prawidłowo, ćwicz regularnie. Pomoże Ci to złagodzić dolegliwości ciążowe....czytaj dalej
Ćwiczenia z taśmą
Wszystkie kobiety marzą o pięknej sylwetce. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.Warto zadbać o siłę i jędrność...czytaj dalej
Ćwiczenia na klatkę piersiową
Wszystkie kobiety marzą o pięknej klatce piersiowej. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.Warto zadbać o siłę...czytaj dalej
Ćwiczenia na piękne plecy
Wszystkie kobiety marzą o zdrowych i pięknych plecach. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej i powstawaniu nieprawidłowej postawy....czytaj dalej
Ćwiczenia na piękne pośladki
Wszystkie kobiety marzą o jędrnych pośladkach. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.Warto zadbać o siłę i jędrność...czytaj dalej
Ćwiczenia na piękne ramiona
Wszystkie kobiety marzą o pięknych ramionach. Niestety szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają wiotczeniu mięśni, nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.Warto zadbać o siłę i jędrność...czytaj dalej
Domowy wyrób wina
Pod pojęciemi wina rozumie się najczęściej napój alkoholowy sporządzony z soku sfermentowanych winogron. Najbardziej rozpowszechniony jest w krajach, w których ciepły klimat umożliwia zakładanie wielkich winnic...czytaj dalej
Drinki na każdą okazję
Już minęły czasy, gdy egzotycznych drinków oraz kolorowych koktajli mogliśmy spróbować jedynie w barze. Teraz możemy przyrządzać je samdzielnie, w domu. Możemy je również zaserwować na własnym przyjęciu. Pozostał...czytaj dalej
