Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.
Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.
Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.
Informacje dodatkowe o Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji:
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Data wydania: 2023-09-27
Kategoria: Socjologia, filozofia
ISBN:
Liczba stron: 286
Kup książkę Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji - opinie o książce
Inne książki autora
Dobra pamięć, zła pamięć
0
JESTEŚ TYM, CO PAMIĘTASZ Jak działa nasza pamięć, co zapamiętujemy, dlaczego wymazujemy coś z pamięci, jak radzimy sobie z traumami...
Droga do siebie. O poczuciu wartości
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale...
Przeczytane:2025-08-25, Ocena: 6, Przeczytałem, 52 książki 2025,
Jedna z lepszych pozycji tej autorki, pełna nadzei i kojąca, terapeutyczna. Zawiera też fragmenty wywiadów z innymi ekspertami z branży.