Ćwiczenia fizyczne dla seniorów
Justyna Mazurek
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Informacje dodatkowe o Ćwiczenia fizyczne dla seniorów:
Wydawnictwo: DRAGON
Data wydania: 2020-03-11
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 112
Kup książkę Ćwiczenia fizyczne dla seniorów
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Ćwiczenia fizyczne dla seniorów - opinie o książce
Chcę przeczytać,