Lasoterapia

Wydawnictwo: DRAGON
Data wydania: 2021-03-24
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788381727129
Liczba stron: 240

Ocena: 0 (0 głosów)

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego - ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!

Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:

o Na czym polega terapia lasem?

o Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?

o Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?

o Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Tagi: Poradniki kosmetyczne

Kup książkę Lasoterapia

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
REKLAMA

Zobacz także

Opinie o książce - Lasoterapia

Kup książkę Lasoterapia

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
REKLAMA

Zobacz także

Recenzje miesiąca
Skręcona historia
Jakub Ostromęcki
Skręcona historia
Zaginiona apteka
Sarah Penner
Zaginiona apteka
Strażnik Klejnotu
Katarzyna Rygiel
Strażnik Klejnotu
Król Myszy
Zuzanna Orlińska
Król Myszy
Cienie Paryża
Paulina Kuzawińska
Cienie Paryża
Pokaż wszystkie recenzje