W poszukiwaniu szczęścia.
Każdy z nas chce być szczęśliwy. Bez względu na pochodzenie, zajmowaną pozycję, wiek, płeć czy wykształcenie. Banał? Ale jakże prawdziwy. Jednak tak niewiele osób zadaje sobie to kluczowe pytanie: Czym tak na prawdę jest szczęście?
Może uda się nam znaleźć odpowiedź na to pytanie w 2018 roku?
Każdy z miesięcy w kalendarzu będzie tematyczny, a każdy tydzień (w obrębie jednego tematu) dotyczyć będzie jednego konkretnego zagadnienia.
Autorzy przedstawią proste techniki oddechowe, relaksacyjne, narzędzia pracy z emocjami (oparte m.in. na filozofii wschodu czy podstawowych założeniach psychodietetyki), ćwiczenia, metody oczyszczania organizmu, ale również układu nerwowego, a nawet szybkie i proste przepisy, dzięki którym szczęście będzie możliwe do osiągnięcia i dla Ciebie!
Karolina Szaciłło - dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem, Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in.Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem, Detoksy dla zdrowia i urody, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).
Maciej Szaciłło - popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.
Informacje dodatkowe o Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok:
Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2017-11-08
Kategoria: Inne
ISBN:
Liczba stron: 220
Kup książkę Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Na szczęście. Przewodnik po świadomym życiu na cały rok - opinie o książce
Inne książki autora
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem
0
Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce...
Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Twoja droga do równowagi hormonalnej Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić...
Ocena: 6, Przeczytałem,
“Na szczęście” jest rocznym przewodnikiem po życiu. Każdy miesiąc poświęcony jest innej sferze. Poszczególne tygodnie zaczynają się od krótkiego wstępu. Następnie mamy do wykonania różnego typu zadania i ćwiczenia oraz tematy do przemyślenia. Autorzy przygotowali również miejsce na notatki z każdego dnia.
.
Z ciekawości przeczytałam już kilka wybranych tygodni i już nie mogę się doczekać stycznia, żeby móc rozpocząć przygodę z przewodnikiem. Co ważne jest on solidnie wykonany oraz ma twarda okładkę. Bez problemu powinien przetrwać codzienne używanie. 😎