Czy masz dość zgadzania się na prośby, które Cię frustrują, i wykonywania zadań, które nie przynoszą satysfakcji? ,,Naucz się mówić nie" to przełomowy poradnik autorstwa Vanessy Patrick, który pokaże Ci, jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i żyć według własnych zasad. Autorka przedstawia koncepcję ,,odmowy z mocą" - unikalnego sposobu mówienia ,,nie", który pozwala zachować harmonię w relacjach, a jednocześnie chroni Twoje granice i priorytety.
Z tej książki dowiesz się, jak:
- odróżnić to, co dobre dla Ciebie, od tego, co nie służy Twoim wartościom,
- skutecznie odmawiać, nie narażając się na negatywne reakcje,
- ustalać osobiste zasady, które dadzą Ci poczucie wolności,
- budować lepsze relacje poprzez szczerą i klarowną komunikację.
Ten poradnik to klucz do odzyskania kontroli nad swoim czasem i energią, pozwalając na realizację najważniejszych celów w życiu zawodowym i osobistym.
Dzięki niemu nauczysz się wyznaczać zdrowe granice, rozwijać pewność siebie i żyć w zgodzie z własnymi wartościami.
Odkryj, jak wielką moc ma słowo ,,nie", i zacznij zmieniać swoje życie już dziś!
Informacje dodatkowe o Naucz się mówić NIE:
Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2025-03-26
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 352
Tytuł oryginału: The power of saying no
Kup książkę Naucz się mówić NIE
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
