Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Małgorzata Fornal-Pawłowska

Dr n. med. Małgorzata Fornal-Pawłowska - psycholog kliniczny, psychoterapeuta. Wieloletni pracownik Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego. Współautorka pierwszych w Polsce grup terapeutycznych dla osób z bezsennością oraz cyfrowej aplikacji do poprawy snu.

Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal - lekarz, specjalista psychiatra. Posiada certyfikat eksperta ­medycyny snu. Jest ­terapeutką ­poznawczo-­behawioralną. Prowadzi szkolenia z terapii bezsenności. Na co dzień pracuje z pacjentami z zaburzeniami snu i ­­zdrowia psychicznego.

,,Jest to moim zdaniem najlepszy poradnik dotyczący radzenia sobie z bezsennością, dostępny na polskim rynku". - dr n. med. Michał Skalski

,,Autorki posiadające wieloletnie doświadczenie w leczeniu osób cierpiących na ­bezsenność w bardzo przystępny i praktyczny sposób przedstawiają, jak można ­samodzielnie poprawić jakość własnego snu". - prof. dr hab. n. med. Adam Wichniak

Informacje dodatkowe o Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną:

Wydawnictwo: Poligraf
Data wydania: 2020-11-26
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788381593892
Liczba stron: 204

Tagi: Psychologia popularna bóg