Trening ekstremalny

Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2022-06-01
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788311165441
Liczba stron: 320
Tytuł oryginału: SAS and elite forces guide

Ocena: 0 (0 głosów)
Inne wydania:

Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.

Tagi:

Kup książkę Trening ekstremalny

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
REKLAMA

Zobacz także

Opinie o książce - Trening ekstremalny

Inne książki autora
Najlepsi żołnierze świata. Szkoła przetrwania. Tom 2
Chris McNab0
Okładka ksiązki - Najlepsi żołnierze świata. Szkoła przetrwania. Tom 2

Metody szkolenia i proces rekrutacji do najbardziej znanych jednostek sił specjalnych na świecie....

Broń myśliwska i sportowa. Katalog strzelb i karabinów
Chris McNab0
Okładka ksiązki - Broń myśliwska i sportowa. Katalog strzelb i karabinów

? książka prezentuje 166 rodzajów najnowocześniejszych strzelb śrutowych, karabinów przeznaczonych do polowania i do strzelania do celu? zawiera podstawową...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Recenzje miesiąca
Jowanka i Gang spod Gilotyny
Katarzyna Wasilkowska
Jowanka i Gang spod Gilotyny
Alina. Wnuczka wariatki
Danuta Noszczyńska
Alina. Wnuczka wariatki
Dolina przebudzenia
Anna Olszewska
Dolina przebudzenia
Świąteczna narzeczona
Paulina Kozłowska
Świąteczna narzeczona
Wyśnione szczęście
Kristin Hannah
Wyśnione szczęście
Szczęściarz
Marta Dębowska
 Szczęściarz
Kto szuka, ten znajdzie
Dorota Wójcik ;
Kto szuka, ten znajdzie
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy