Wyrwij się

Ocena: 5 (1 głosów)

Wyobraź sobie, że jesteś szczupła.

Wyobraź sobie, że jesteś bogaty.

Wyobraź sobie, że jesteś idealny!

Zwizualizuj to sobie.

I…

… i nic się nie dzieje.

Większość poradników zachęca cię do innego myślenia i wyobrażania sobie, że jest inaczej niż w rzeczywistości. Jest to trudne i czasochłonne, a często nie działa.

Opierając się na olśniewającej gamie dowodów naukowych, psycholog Richard Wiseman przedstawia radykalnie nowe spostrzeżenie, które wywraca do góry nogami konwencjonalną samopomoc: proste działania stanowią najszybszy, najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na natychmiastową zmianę sposobu myślenia i odczuwania.

Nie myśl tylko o zmianie swojego życia. Zrób to.

Informacje dodatkowe o Wyrwij się:

Wydawnictwo: Bellona
Data wydania: 2024-07-17
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788311173613
Liczba stron: 378

więcej

Kup książkę Wyrwij się

Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki

Na naszej stronie nie ma jeszcze cytatów z tej książki.


Dodaj cytat
REKLAMA

Zobacz także

Wyrwij się - opinie o książce

Avatar użytkownika - Dagus93
Dagus93
Przeczytane:2024-08-25,
„Wyrwij się” Richarda Wisemana to książka, która rewolucjonizuje podejście do samopomocy. Zamiast koncentrować się na mentalnym wyobrażaniu sobie idealnego życia, Wiseman promuje działanie jako najskuteczniejszą metodę wprowadzania realnych zmian. Oparta na solidnych badaniach naukowych, książka pokazuje, że to, co robimy, ma większy wpływ na nasze życie niż same zmiany w myśleniu. Wiseman skutecznie łączy teorię z praktyką, oferując czytelnikom konkretne, łatwe do wdrożenia porady. Jego styl jest przystępny i pełen energii, co sprawia, że lektura jest inspirująca i motywująca. Książka może być odświeżającym doświadczeniem dla tych, którzy szukają prostych i efektywnych sposobów na poprawę swojego życia. Jednak dla osób przywiązanych do bardziej złożonych metod rozwoju osobistego podejście Wisemana może wydawać się nieco radykalne. Mimo to, „Wyrwij się” to wartościowa lektura dla każdego, kto chce szybko i skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu.
Link do opinii

,,Wyrwij się" Richarda Wisemana to jeden z lepszych poradników, jakie miałam okazję czytać. Bardzo podobał mi się styl autora, taki trochę gawędziarski. Czytając, miałam wrażenie, jakbym prowadziła rozmowę z dobrym znajomym. Autor w swojej książce przytoczył wiele ciekawych przykładów eksperymentów. Kilka było mi znanych, ale o większości wcześniej nie słyszałam. Teoria przeplatana jest różnego rodzaju ćwiczeniami, które pomagają poznać siebie. Podobały mi się zwłaszcza zadania, które miały na celu pomóc w wyćwiczeniu zdrowych nawyków związanych z jedzeniem. ,,Wyrwij się" mogę z czystym sumieniem polecić każdemu, kto pragnie zmienić swoje życie. 

Link do opinii
Inne książki autora
59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele
Richard Wiseman0
Okładka ksiązki - 59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele

Na wstępie sporządź listę rzeczy, których wykonanie zajmuje ci 59 sekund. Następnie skreśl je i w czasie, który zyskasz dzięki temu śmiałemu posunięciu...

Kod szczęścia
Richard Wiseman 0
Okładka ksiązki - Kod szczęścia

Czy ludzie faktycznie dzielą się na urodzonych szczęściarzy i wiecznych pechowców? I czy słusznie mówi się, że to los się do nas uśmiecha, a nie na...

Zobacz wszystkie książki tego autora
Recenzje miesiąca
Aldona z Podlasia
Aldona Anna Skirgiełło
Aldona z Podlasia
Rozbłyski ciemności
Andrzej Pupin ;
Rozbłyski ciemności
Zły Samarytanin
Jarosław Dobrowolski ;
Zły Samarytanin
Kobiety naukowców
Aleksandra Glapa-Nowak
Kobiety naukowców
Skazana na niepamięć
B. M. W. Sobol ;
Skazana na niepamięć
Nóż
Salman Rushdie
Nóż
Apaszka w kwiaty jabłoni
Anna Wojtkowska-Witala
Apaszka w kwiaty jabłoni
Pokaż wszystkie recenzje
Reklamy