Konserwuje żywność, ułatwia jej strawienie, stanowi źródło witamin, wspomaga metabolizm i utrzymuje równowagę organizmu - kiszenie, fermentowanie i solenie.
Moda na kiszonki wróciła, a dzięki tej książce dowiesz się, jak zrobić kambuchę, kefir, kim chi, ukisić cytrynę i przygotować marmoladę z kumkwatów.
Fermentacji możemy poddać niemal wszystkie warzywa i owoce, warto więc poznać najciekawsze receptury na zachowanie ich wartości odżywczych i witamin. Kiszonki to bogactwo kultury bakterii, probiotyków, które łagodzą alergie i nietolerancje pokarmowe, zmniejszają nawet ryzyko występowania nowotworów.
Informacje dodatkowe o ZIELONA SERIA. Tylko kiszonki:
Wydawnictwo: Buchmann
Data wydania: 2018-02-15
Kategoria: Kuchnia
ISBN:
Liczba stron: 160
Kup książkę ZIELONA SERIA. Tylko kiszonki
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
ZIELONA SERIA. Tylko kiszonki - opinie o książce
Inne książki autora
Promyczki nadziei
0
Nadzieja płynie niczym wielka rzeka, ogarnia wszystkie nasze codzienne sprawy, całe nasze życie duchowe, intelektualne, społeczne, rodzinne. Właśnie dzięki...
Moda. Kreatywność i relaks . kolorowanka dla dorosłych
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Książka pełna fantastycznych rysunków modowych, które przywołasz do życia, kolorując je na swój wyjątkowy sposób. Miłośnicy...
Chcę przeczytać,