27 LISTOPADA 2024
Mózg w równowadze. Jak zbudować odporność psychiczną dzięki neuronauce
Camilla Nord Wydawnictwo: Illuminatio

Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Istnieje wiele dróg do osiągnięcia dobrego samopoczucia psychicznego. W przełomowym poradniku ,,Mózg w równowadze. Jak zbudować... czytaj dalej

Podręcznik psychodeliczny. Praktyczny przewodnik po psylocybinie, LSD, ketaminie, MDMA i ayahuasce
Rick Strassman Wydawnictwo: Illuminatio

Wszystko, co musisz wiedzieć o psychodelikach Wejście do świata substancji psychodelicznych może być wyzwaniem, a wiele osób nie wie od czego zacząć. Ponieważ badania na temat tego obszaru wciąż się rozwijają... czytaj dalej

19 LUTEGO 2025
Autoterapia oddechowa. Teoria i praktyka fizycznej i emocjonalnej wytrzymałości
Jill Miller Wydawnictwo: Galaktyka

W hierarchii życia zawsze zwycięża oddychanie. Następuje samoistnie 22 000 razy dziennie, jednak to od nas zależy, czy sposób, w jaki się ono odbywa, jest dla nas korzystny czy szkodliwy. Stres, choroby i... czytaj dalej

26 LUTEGO 2025
Insulinooporność. Jak odzyskać zdrowie, witalność i szczupłą sylwetkę
Jakub Mauricz Wydawnictwo: Marginesy

Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu - mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych... czytaj dalej

11 MARCA 2025
Książka tylko dla mężczyzn
Ewa Kempisty-Jeznach Wydawnictwo: Prószyński i S-ka

Prawdziwy mężczyzna to gatunek zagrożony wyginięciem. Tak książka to wołanie o ratunek dla panów. Współcześni mężczyźni coraz mniej odpowiadają wizerunkowi kulturowemu, który każe im być ostoją kobiety, symbolem... czytaj dalej

26 MARCA 2025
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
Katarzyna Skórzewska Wydawnictwo: Znak

Kortyzol - twój sprzymierzeniec w walce ze stresem Budzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza... czytaj dalej

09 KWIETNIA 2025
Jedzenie przeciwko chorobie. Naukowe dowody na lecznicze działanie żywności
Dr William W. Li Wydawnictwo: Czarna Owca

Bestseller New York Timesa Czy twoja dieta wspiera organizm w walce z chorobami? Zmień sposób myślenia o jedzeniu i odkryj, jak organizm samodzielnie leczy się i regeneruje. Naucz się jeść w sposób, który... czytaj dalej

Apteka domowa
Maria Treben Wydawnictwo: Bellona

Lekarz pomaga, ale natura leczy. HIPOKRATES To prawdziwa skarbnica wiedzy na temat ziół! W książce znajdziemy nie tylko przepisy na szerokie zastosowanie ziół, poznamy ogromną moc ziołolecznictwa, ale też... czytaj dalej

26 MAJA 2025
Holistyczna droga do zdrowia. Jak uruchomić potencjał samoleczenia. Terapie dla ciała, umysłu i ducha.
Preeti Agrawal Wydawnictwo: Galaktyka

Książka przedstawia holistyczne podejście do leczenia chorób, które łączy medycynę wschodnią i zachodnią. Autorka, dr n. med., dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami pochodzącymi m.in. z ajurwedy, tradycyjnej... czytaj dalej

29 MAJA 2025
Cud terapii Gersona. Sprawdzony program żywieniowy leczenia raka i innych chorób
Morton Walker Wydawnictwo: Illuminatio

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika, który zrewolucjonizował naturalne metody leczenia raka! ,,Nadszedł czas, abyśmy zrozumieli, że sposób odżywiania jest potężnym sojusznikiem procesu uzdrawiania". - Max... czytaj dalej