Książki z tagiem: motywacja i poczucie własnej wartości

11 WRZEŚNIA 2019
Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania. Czuję, myślę, zmieniam
Ewa Klepacka-Gryz Wydawnictwo: Zwierciadło

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później? Terapia jednego spotkania to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu... czytaj dalej

26 LUTEGO 2020
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Tanya J. Peterson Wydawnictwo: Zwierciadło

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje... czytaj dalej

11 MARCA 2020
Jak uspokoić swoje myśli. Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas
Sarah Knight Wydawnictwo: Muza

Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z... czytaj dalej

25 MARCA 2020
Mowa serca
Cleo Wade Wydawnictwo: Muza

Ta książka to mieszanka delikatnych, ciepłych słów potrzebnych do lepszego życia Cleo Wade - poetka, artystka i opowiadaczka - jest znana jako głos swojego pokolenia. Łączy pozytywne myślenie z nieubłaganą... czytaj dalej

22 KWIETNIA 2020
Wszystko jest łatwiejsze, niż nam się wydaje
Rafael E. Santandreu Wydawnictwo: Muza

Rafael Santandreu - autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego - wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę... czytaj dalej

30 WRZEŚNIA 2020
Jak przyciągać dobre rzeczy
Marian Rojas Wydawnictwo: Muza

Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze. Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie... czytaj dalej

25 LISTOPADA 2020
Poznaj siebie. Karty emocji
Joanna Olekszyk Wydawnictwo: Zwierciadło

Poznaj siebie to pełna emocji podróż w głąb siebie. Wyrusz w nią i podążaj ku lepszemu życiu. Każdy człowiek doświadcza całego spektrum rozmaitych uczuć. I wszystkie one są ważne. Równie istotna jest... czytaj dalej

14 KWIETNIA 2021
Niedoskonała kontrola. czyli jak całe życie walczymy o władzę: jako dzieci i rodzice, żony i mężowie, kochankowie, pracownicy i w końcu jako zwykli śmiertelnicy
Judith Viorst Wydawnictwo: Zwierciadło

Kontrola, słowo o wielu znaczeniach i skojarzeniach, wywołuje silne emocje. Odnosi się do kwestii tak kluczowych i wszechobecnych jak: siła i poczucie bezradności, wolność i ograniczenia, podmiotowość i przedmiotowość... czytaj dalej

11 SIERPNIA 2021
Girl power. Nie odkładaj marzeń na jutro!
Karolina Pisarek Wydawnictwo: Znak

Marzenia naprawdę się spełniają Jeszcze kilka lat temu byłam zwykłą nastolatką z małego miasteczka, która marzyła o karierze w świecie mody. W wieku siedemnastu lat postanowiłam zawalczyć o siebie i... czytaj dalej

09 LUTEGO 2022
Po prostu spokój. Jak dobrze żyć po stoicku
Paulina Felicja Seidler Wydawnictwo: Zwierciadło

Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas - twierdzi autorka. Jak to osiągnąć? Paulina Felicja Seidler prezentuje autorską wersję... czytaj dalej