Ludzie zmieniają się z inspiracji lub z desperacji...

Lubię co jakiś czas sięgnąć po książkę typu poradnik o tematyce z zakresu psychologii. "Bliska sobie. Jak zostać swoją przyjaciółką" to lekka lektura skierowana do kobiet, podczas której możemy przeczytać o tym, że nie jesteśmy same w wielu naszych przekonaniach o sobie. Choć są one często niesprawiedliwe i krzywdzące, to i tak zaprzątają nasze myśli, sprawiając przykrość, umniejszając codzienne trudy, a niejednokrotnie także demotywując.
"za każdym trudnym zachowaniem czy to dorosłych, czy dzieci stoją niezaspokojone potrzeby"

"Bliska sobie" to książka dla kobiet, które mają czasem poczucie, że są ze wszystkim same, boją się wielu rzeczy, czują się beznadziejne, nie potrafią podejmować decyzji, nie umieją cieszyć się z tego, co posiadają i co osiągnęły, nie potrafią odpoczywać. Choć większa część tej książki nie przemówiła do mnie bezpośrednio, to i tak uważam, że warto było ją przeczytać. Zachęcam, by wybrać na lekturę czas, kiedy nikt nam nie przeszkadza, a to dlatego, że jedynie wtedy będziemy miały okazję zastanowić się nad treścią, odnaleźć analogiczne sytuacje z naszego życia i przemyśleć, co możemy zrobić dla siebie, by poczuć się lepiej.

Dużym plusem jest prosty język oraz częste odwoływanie się autorki do własnych doświadczeń i przemyśleń, a także praktyki dydaktycznej. Jeden z przykładów, który szczególnie utkwił mi w pamięci dotyczył odniesienia do sytuacji z kamykiem w bucie. Znakomicie obrazuje on możliwości dotyczące rozwiązań i wprowadzania zmian w życie. Ten fragment sprawił, że zatrzymałam się dłuższą na chwilę i podejrzewam, iż będę do niego jeszcze wracała...

Dla osób chcących zgłębić poruszoną tematykę autorka zaproponowała inne książki, które jej samej pomogły odnaleźć siebie. Dodam, że Aleksandra Sileńska jest psychologiem, socjologiem, psychoterapeutką, a także autorką bloga Mama Terapeutka oraz publikacji "Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie".

"A co TY o tym myślisz?
Czego teraz potrzebujesz?
Co może dać ci spokój w tej sytuacji?"

Książka z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.

Informacje dodatkowe o Bliska sobie:

Wydawnictwo: RM
Data wydania: 2024-09-24
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788381518925
Liczba stron: 240
Dodał/a opinię: paulinarobak