Czy stres Was napędza czy raczej paraliżuje? Ja mam z tym różnie, ale zazwyczaj kończy się tym, że podnoszę się i walczę dalej. Mam dzisiaj dla Was recenzję książki Tomka Michniewicza pod tytułem "Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy". Autor swoją wiedzę opiera na dwudziestoletnim doświadczeniu w ciężkich wyprawach do dżungli, buszu, pustynii oraz pracy z ludźmi podejmującymi trudne wyzwania. Książka składa się z pięciu głównych rozdziałów a one podzielone są na mniejsze podrozdziały. Dzięki temu, że oparte są na historii z życia autora są one łatwiejsze do przełożenia na własne życie. Stres jest nieodłączonym elementem naszego życia, ale ważne jest by to nie on nami rządził lecz byśmy nauczyli się wykorzystywać go do własnych celów. "W silnym strachu się nie myśli -działamy automatycznie, sterowani przez spanikowanego autopilota układu nerwowego. Naszym zadaniem w takiej chwili jest odzyskać kontrolę nad sobą samym." Wiele technik tu pokazanych sprawdzi się w rozmaitych sytuacjach, dlatego ten poradnik jest tak uniwersalny i warto do niego wracać. Bo nawet gdy dojdziemy do przysłowiowej ściany warto pamiętać, że... damy radę i sobie poradzimy.
Informacje dodatkowe o Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy:
Wydawnictwo: Otwarte
Data wydania: 2026-03-25
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 448
Dodał/a opinię:
zainspirowanawku
Kup książkę Dasz radę. Instrukcja na trudne czasy
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Inne książki autora
Chrobot
0
Siedem podróży w czasie. A ponieważ czas dany nam jest jako pamięć, będzie to siedem podróży przez siedem pamięci siedmiu zwykłych ludzi. Niby ten sam...
Samsara. Na drogach, których nie ma (audiobook CD)
Zobacz wszystkie książki tego autora
0
Książka podróżnicza, jakiej jeszcze nie było! Przedziera się przez dżunglę, łapie jadowite węże, zakrada się do obozu partyzantów, tropi przemytników...
