Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?

Dobre i praktyczne podpowiedzi zdrowotne dla każdej kobiety niezależnie od wieku. Magdalena Wszelaki - ekspert ds. hormonów i żywienia tłumaczy jak funkcją hormony i jak utrzymać je w odpowiedniej formie dla naszego zdrowia. Bardzo podobało mi się to, że autorka wgłębia się w temat dzięki czemu każdy ma szansę odpowiednio dobrać informacje do swojej osoby. Tutaj chodzi o nasze indywidualne zdrowie, a ile przypadków tyle chorujących kobiet. Książka zawiera mnóstwo szczegółów na temat zrównoważenia hormonów. Zdecydowanie również na plus, że od razu po przeczytaniu ksiązki możemy wprowadzić w życie plan dietetyczny proponowany przez autorkę. Jest tu mnóstwo jadłospisów odpowiednich dla ludzi np. z niedoborem estrogenu, z problemami z progesteronem itp. A co najlepsze możemy sami się zdiagnozować dzięki testowi na początku książki. Naprawdę wiele się z tego tytułu dowiedziałam nowych rzeczy i polecam ją wszystkim w moim otoczeniu. Polecam też Wam! Zwłaszcza jeśli od lat zmagacie się z wypadaniem włosów, łupieżem, bólami brzucha, opuchlizną, podkrążonymi oczami. No po prostu jest tu wyjaśnienie co może powodować te dolegliwości, jak to sprawdzić i co zrobić, by się wyleczyć. Krótko, zwięźle i na temat, a to naprawdę rzadko zdarza się w tego typu książkach.

Informacje dodatkowe o Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni?:

Wydawnictwo: Znak
Data wydania: 2020-03-11
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-240-6066-5
Liczba stron: 400
Dodał/a opinię: mucka