Jak ograniczać napady złości u dzieci i zyskać spokój w rodzinie

Carla Naumburg „Jak ograniczać napady złości u dziecka i zyskać spokój w rodzinie”

Bycie rodzicem jest stresujące, a kiedy Twoje dziecko ma załamanie nerwowe, może być trudno zachować zimną krew i pomóc dziecku się uspokoić. Carla posiada wiedzę na temat pomagania mamom jak czuć się lepiej, uzyskać wsparcie, którego potrzebują, i radzić sobie z trudami macierzyństwa. Ten poradnik zawiera świetne podstawowe informacje na temat uważności.

To, co znajdziesz w książce:
🔸 trzy grupy wsparcia, które Carla poleca każdej mamie,
🔸 jak mąż Carli nauczył ją być bardziej obecnym z dziećmi,
🔸 jak krzyki na córki doprowadziły Carlę do praktykowania uważności i medytacji,
🔸 mnóstwo konkretnych przykładów i ćwiczeń.

Uważność polega na dostrzeganiu tego, co dzieje się tu i teraz, w przyjazny i ciekawy sposób, a następnie wybieraniu, co robić dalej. Autorka dzieli się swoimi osobistymi historiami oraz wiedzą i doświadczeniem.

Dobra książka, ale informacje nie są dla mnie niczym nowym.

Informacje dodatkowe o Jak ograniczać napady złości u dzieci i zyskać spokój w rodzinie:

Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2021-11-10
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788328719057
Liczba stron: 224
Tytuł oryginału: Ready, Set, Breathe
Dodał/a opinię: Karolina Wawrowska

Tagi: Opieka nad dzieckiem i wychowanie - poradniki bóg