Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Jeśli lubicie czytać poradniki psychologiczne to ten jest rewelacyjny. Każdy z nas doświadcza w swoim życiu różnych emocji i uczuć. Ten poradnik pomoże zrozumieć towarzyszące Wam emocje, ich znaczenie oraz pomoże lepiej poznać siebie i co zrobić, by uregulować własne emocje. 
Na dodatek dowiecie jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami, które pojawiają się w naszym życiu.  Jeśli chcecie dowiedzieć się jak pozbyć się toksycznych emocji i jak pomóc komuś, kto mierzy się z takimi emocjami to tutaj dowiecie się jak to zrobić.  Czym jest bezsilność i co zrobić, gdy dopadnie nas kryzys emocjonalny? Czy tłumienie trudnych emocji to dobry sposób?
Jak odróżnić miłość od zakochania? 
Ten poradnik to prawdziwy hit, który jest obowiązkową lekturą dla każdego. 
Zaglądajcie też na profil autorki @psycho.inspiracje
Polecam gorąco!

Informacje dodatkowe o Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje:

Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2022-09-21
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328724761
Liczba stron: 256
Dodał/a opinię: brunetkabooksrec

Tagi: Umysł ciało duch