Jak uzdrowić siebie

🤍 „ᴊᴀᴋ ᴜᴢᴅʀᴏᴡɪć sɪᴇʙɪᴇ” ʙʀɪᴀɴɴᴀ ᴡɪᴇsᴛ 🤍

 Najlepsza lektura na czas zmiany,

idealna dla tych, którzy chcą sobie pomóc. 

▪𝗥𝗘𝗖𝗘𝗡𝗭𝗝𝗔 ▪

„Nie żyjesz po to, by dryfować bez celu.

Nie żyjesz po to, by szukać bezpiecznych miejsc w obrębie jakiejś koncepcji.

Jesteś tu, aby zrozumieć, że sami stanowimy źródło własnej egzystencji, wszystkiego, co tworzymy i czym jesteśmy.

Jesteś tu, aby sprowadzić siebie bezpiecznie do domu, a potem pokazać innym drogę do ich własnego wnętrza.” 🤍

To już moje trzecie spotkanie z twórczością Brianny Wiest i muszę przyznać, że autorka ma dar przekonywania. Mimo iż poradników o uzdrawianiu siebie na naszym rynku wydawniczym jest mnóstwo, to właśnie mnie ta książka uzdrowiła. Ja jako osoba wysokowrażliwa przeżywam wszystko dwa razy mocniej i czasami na pewne sytuacje, które się dzieją w moim życiu nie mam wpływu, to i tak mocno je roztrząsam w swojej głowie, czasami obwiniając siebie. Autorka podsuwa mi pewne aspekty, nad którymi muszę się trochę dłużej zastanowić. I to nie jest tak, że po skończeniu tej książki, ja już mam inne podejście. O nie. Brianna Wiest w zrozumiały sposób przekazuje jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, jak czasami przymknąć oko na pewne sprawy. Dla każdego z nas najważniejsze jest czuć wewnętrzny spokój. I właśnie tą książka autorka stara się nam pomóc, tak by w sytuacjach kryzysowych umieć sobie poradzić.

Na wiele rzeczy w naszym życiu nie mamy wpływu. Ale zawsze najlepiej jest obwiniać siebie. Utrata pracy, śmierć bliskiej osoby, ciężka choroba - to czynniki, które mają na nas negatywny wpływ. W poradniku „Jak uzdrowić siebie” odnajdziecie ukojenie w takich chwilach. To plaster na dusze, który pomoże zaczerpnąć tchu.

Napisana jest prostym, przystępnym językiem co sprawia, że łatwo można chłonąc wiedzę. Ale to właśnie w prostocie tkwi siła i w chęci zmienienia czegoś w naszym życiu. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia.

Polecam dla ludzi, którzy potrzebują ukojenia! Czasami natłok myśli nie pozwala spać, a dzięki tej książce zrozumiesz, że twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze. Czasami po prostu trzeba odpuścić i skupić się na sobie. Jest wiele poradników, które to już przedstawiły. Jednak ten mocno mnie zaciekawił i wiem, że w chwilach zwątpienia będę do niego wracać. 🤍

Informacje dodatkowe o Jak uzdrowić siebie:

Wydawnictwo: Filia
Data wydania: 2023-10-18
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383570280
Liczba stron: 320
Tytuł oryginału: When You're Ready, This Is How You Heal
Dodał/a opinię: Małgosia Szydlak

Tagi: Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty