Słowo "limfa" wielokrotnie słyszałam w będąc w szkole, na lekcjach biologii, jednak szczerze powiedziawszy nie przywiązywałam wtedy większej uwagi do tego tamatu. Dzisiaj kiedy jestem już po lekturze poradnika "Limfa. Źródło energii i zdrowia" zdałam sobie sprawę jak ważnym czynnikiem jest limfa w naszym ogranizmie, bo przecież tak samo jak krew w nim krąży, a dodatkowo pomaga zwalczać drobnoustroje, a nawet komórki nowotworowe. Jak się okazuje praca wielu narządów w naszym ciele zależy właśnie od prawidłowego przepływu limfy. Z tego poradnika dowiemy się jak zadbać o układ limfatyczny, a zdrowie tego układu składa się z pięciu znaczących filarów: drenaża limfatycznego, diety i nawodnienia, pielęgnacji skóry i ciała, kompresjoterapii oraz aktywności fizycznej.
Super, że w książce znajdują się również ilustracje ukazujące gdzie w naszym ciele znajdują się elementy układu limfatycznego, dzięki temu dużo łatwiej i przyjemniej zrozumieć jego funkcjonowanie.
Poradnik ten będzie idealny dla osób chcących: poznać pracę swojego organizmu, zrozumieć jego działanie i zadbać o układ limfatyczny. Moja ocena to 7/10.
Informacje dodatkowe o Limfa. Źródło energii i zdrowia:
Wydawnictwo: Muza
Data wydania: 2022-03-09
Kategoria: Poradniki
ISBN:
Liczba stron: 368
Tytuł oryginału: The Book of Lymph
Dodał/a opinię:
zakochanawksiazk
Kup książkę Limfa. Źródło energii i zdrowia
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
