Namaste. Hinduski sposób na szczęście

Czy macie swój sposób na szczęście? Może to być ukryta pasja, mantra, którą codziennie sobie powtarzamy lub chwile spędzone z rodziną. Dobrze mieć coś, co nas uszczęśliwia i możemy uciec do tego wtedy, kiedy jest nam źle, a jeżeli jeszcze nie odkryliście tego magicznego sposobu, to warto to zmienić.
Namaste to książka opisująca hinduski sposób na szczęście, a tytuł to właśnie tradycyjne hinduskie pozdrowienie, które brzmi w tłumaczeniu "moja dusza pozdrawia twoją duszę". Książka składa się z trzech rozdziałów:
- Kultura szczęścia,
- Filozofia szczęścia,
- Praktyka szczęścia.
Całość ma pokazać nam, jak praktykować szczęście oraz nauczyć nas starych hinduskich metod, które naprawdę działają, należy tylko ich przestrzegać. Pierwszy rozdział to nawiązanie do Indii, trochę faktów z historii, zagłębienie się w indyjską duchowość, etapy życia oraz pokazanie mistrzów naszych czasów. Kolejny rozdział to rozwój osobisty, uwolnienie się od tego, co nas blokuje, poznanie przeszkód, które stoją na naszej drodze do szczęścia oraz rady, jak nie powielać złych nawyków z poprzednich wcieleń. Ostatni rozdział to praktyka, czyli jak można osiągnąć szczęście poprzez prawidłowy oddech, medytacje, jogę lub inne sposoby.
Szczęście dają nam różne sytuacje, niestety u wielu osób jest ono ulotne, pojawia się tylko na chwilę, a warto spróbować nauczyć się być szczęśliwym każdego dnia. Nie jestem osobą, która czyta często takie poradniki, ten przyciągnął mnie swoją minimalistyczną okładką, jest ona piękna i zdecydowanie przyciąga wzrok. Jednak zawsze najważniejsze jest wnętrze i tutaj jest ono naprawdę godne uwagi, tekst napisany jest w bardzo przyjemny i zrozumiały sposób, a schematy i ważne teksty na kolorowym tle zdecydowanie przyciągają i sprawiają, że lepiej zapamiętujemy dane rady.
Ja z zainteresowaniem przeczytałam cały poradnik i na pewno kilka wskazówek postaram się zastosować w swoim życiu, ponieważ czasami zapominam o tym, żeby cieszyć się z tego, co już mam, a wciąż gonię za tym, co chciałabym osiągnąć.

Informacje dodatkowe o Namaste. Hinduski sposób na szczęście:

Wydawnictwo: Czarna Owca
Data wydania: 2025-05-07
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788382528886
Liczba stron: 180
Tytuł oryginału: NAMASTE. THE INDIAN WAY TO HAPPINESS
Dodał/a opinię: Karolina Radlak

Tagi: Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty