Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie

Zdrowy styl życia jest obecnie w modzie. I bardzo dobrze! Cieszy mnie fakt, że tak dużo się obecnie o tym mówi. Nie tylko o aktywności fizycznej. O niej w tej książce także jest mowa, bo ćwiczenia są niezbędne przy diecie. Pomagają też osiągnąć stan relaksu i przyprawiają o dobre emocje. Ale poza tym ważna jest również zawartość naszego talerza. Dlatego w ,,Sekretnym życiu jelit" sporo ciekawych przepisów. Podane napoje czy zupy łączą w sobie ciekawe smaki. W ich składzie pojawiają się zarówno warzywa, jak i owoce, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, wprawić w dobry nastrój czy uzupełnić witaminy. Człowiek po nich powinien czuć się lekko. I przy okazji może poznać siebie. Nie ma nic gorszego, niż problemy z jelitami. A jedzenie jest naszą codziennością, więc trzeba na nie zwracać uwagę. Polecam tym, których kręci temat zdrowego odżywiania!

Informacje dodatkowe o Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie:

Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Data wydania: 2017-04-16
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-8021-088-2
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: 21 Secrets for a Healthy Gut
Język oryginału: Angielski
Tłumaczenie: Barbara Wnęk
Dodał/a opinię: annaa