Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie

"Sekretne życie jelit" to publikacja, która pokazuje jaką pracę wykonują nasze jelita podczas każdego posiłku i po nim. Okazuje się, że proces ten składa się z czterech kluczowych elementów: 1) przyjęcia pokarmu, 2) wyeliminowanie resztek zbędnych, 3) wchłonięcie potrzebnych składników, 4) zachowanie równowagi bakteryjnej w jelitach. Zdobycie tej wiedzy powinno mieć wpływ na odpowiedni dobór diety. Postarali się o to wydawcy, podsuwając różne przepisy na rozmaite dania. Zaproponowali również sposób na kontrolowanie własnego organizmu. To powinno ułatwić wybór składników do codziennych posiłków. A również uniknąć tych, które wyjątkowo szkodzą i prowadzą do zaburzeń w jelitach i wszystkich tych problemów, tak zwanych ,,przykrych". Jedzenie powinno być przyjemne, więc warto dowiedzieć się o nim czegoś więcej. Polecam ,,Sekretne życie jelit"!

Informacje dodatkowe o Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie:

Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Data wydania: 2017-04-16
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-8021-088-2
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: 21 Secrets for a Healthy Gut
Język oryginału: Angielski
Tłumaczenie: Barbara Wnęk
Dodał/a opinię: Wladek