Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie

Urzekł mnie tytuł tej książki. Trzeba przyznać, że sformułowanie "sekretne życie jelit" przyciąga wzrok czytelnika. Ale nie tylko tytuł jest rewelacyjny, ale także treść. Nie zawsze zwracam uwagę na to, co jem. Szybko sporządzone posiłki albo obiady na mieście, gdy w domu nie zdążyło się nic przygotować. Chyba większość z nas to zna. A tymczasem odpowiednie żywienie to podstawa naszego zdrowia, od niego zależy nasze samopoczucie i kondycja. Książka "Sekretne życie jelit" klarownie pokazuje przyczyny wielu chorób, których w niektórych przypadkach można by uniknąć. Zawarte zostały w niej również metody leczenia. Uważam, że opisane są one bardzo przejrzyście, dzięki czemu nie tylko znawcy medycyny mogą być czytelnikami tej książki. Niezwykle ciekawe okazały się też przepisy. Wypróbowałam kilka z nich i muszę przyznać, że są naprawdę rewelacyjne!

Informacje dodatkowe o Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie:

Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Data wydania: 2017-04-16
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-8021-088-2
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: 21 Secrets for a Healthy Gut
Język oryginału: Angielski
Tłumaczenie: Barbara Wnęk
Dodał/a opinię: Grazynkaa