Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie

Zwykło się mówić: "Jesteś tym, co jesz". Myślę, że to powiedzenie ma duże znaczenie w dzisiejszych czasach. Obecnie żywność pełna jest sztucznych dodatków, pierwiastków rakotwórczych i wszelkiego rodzaju chemii. Na szczęście coraz bardziej wzrasta świadomość społeczna na temat zdrowego odżywiania. Dzieje się to m.in. za sprawą mediów. Jednak w natłoku informacji dotyczących dbania o zdrowie trudno znaleźć naprawdę zdroworozsądkowe podejście. Dlatego moim zdaniem warto sięgnąć po książkę "Sekretne życie jelit". Jest to publikacja różniąca się od innych poradników dotyczących zdrowego odżywiania. Dzięki niej czytelnik może poznać "tajniki" układu pokarmowego człowieka dowiedzieć się jakie są przyczyny wielu chorób. Publikacja zawiera też wiele porad dotyczących dbania o zdrowie, udzielanych głównie przez lekarzy, a więc fachowców, których opinie są naprawdę rzetelne. Dodatkowym atutem są przepisy. Osobiście polecam wypróbowanie soków (wszystkich, nie potrafię wybrać mojego ulubionego). Bardzo polecam wszystkim dbającym o zdrowie!

Informacje dodatkowe o Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie:

Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Data wydania: 2017-04-16
Kategoria: Poradniki
ISBN: 978-83-8021-088-2
Liczba stron: 256
Tytuł oryginału: 21 Secrets for a Healthy Gut
Język oryginału: Angielski
Tłumaczenie: Barbara Wnęk
Dodał/a opinię: Maciek21