Świadome ciało . Cielesność w psychoterapii, terapii traumy i rozwoju osobistym

Ciało i psychika nie są odrębne, ale ściśle ze sobą powiązane. Wpływają na siebie wzajemnie, stąd na przykład choroby psychosomatyczne. Negatywne emocje odkładają się w postaci napięć w mięśniach. Szczęśliwi jesteśmy rozluźnieni. Przytulanie powoduje pozytywne uczucia. Niewygody fizyczne owocują rozdrażnieniem, smutkiem, strachem. Przykładów można by mnożyć. Wzajemnemu powiązaniu psychiki i ciała w różnych aspektach (psychoterapii, rozwoju osobistego, terapii po drastycznych przejściach) jest poświęcona właśnie omawiana książka.

Temat jest fascynujący, a autorki potrafią pisać o nim naprawdę ciekawie. Nie zaczynajmy jednak lektury od spisu treści. Wiele osób mogłoby się zniechęcić tytułami rozdziałów, a szkoda. Podczas lektury zapominamy bowiem wielokrotnie, że jest to opracowanie naukowe. Podsumowując - autorki otrzymują ode mnie piątkę za CIAŁOKSZTAŁT.

dr Kalina Beluch

Informacje dodatkowe o Świadome ciało . Cielesność w psychoterapii, terapii traumy i rozwoju osobistym:

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Impuls
Data wydania: 2018-05-16
Kategoria: Pedagogika
ISBN: 9788380954878
Liczba stron: 188
Dodał/a opinię: truskawka2