Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku

Korzystacie z codzienników, które mają na celu poprawę jakości Waszego życia. Ja do tej pory nie korzystałam, aż w moje ręce trafił przewodnik „Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller Krok po kroku” Katarzyny Miller. Jej piękne wydanie i zawarte w niej rady tej znanej i lubianej psychoterapeutki, skłoniły mnie, aby z tym przewodnikiem spróbować zmienić moje życie na lepsze. Przyjrzyjmy się mu bliżej!

„Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller Krok po kroku” jest przewodnikiem, dzięki któremu można odkryć, że życie może być lepsze. Zawiera on inspirujące ćwiczenia oraz wiedzę, dzięki której można nie tylko zrozumieć siebie, ale odkryć, czego się pragnie. Dzięki tej książce każdy może odkryć to, czego chce i na co sobie pozwala lub zabrania, że mimo również tego chce. Oprócz tego, za sprawą tej książki, można poszukać swojej wewnętrznej intuicji, nauczyć się uważności, a nawet rozprawić się z wieloma dręczącymi dylematami. To nie wszystko, bo po przeczytaniu tej książki można spojrzeć na ważne dla nas sprawy z innej perspektywy i zmienić swoje myślenie. Tak więc książka ta może każdemu dodać otuchy i wskazać dobrą drogę. Może również podpowiedzieć, co jest naprawdę ważne, a co mniej i tym sposobem zmienić swoje życie na lepsze krok po kroku.

Patrząc na tę książkę, muszę powiedzieć, że jest ona pięknie wydana, w ma ona twardą okładkę, a środku znajdują się piękne ilustracje. Przeczytałam już kilka poradników pani Katarzyny Miller, które były bardzo mądre i jej rady zawsze do mnie trafiały, dlatego też postanowiłam sięgnąć po ten przewodnik. W nim także znajdują się mądre rady oraz wskazówki życiowe. Książka ta jest codziennikiem przygotowanym na 90 dni. Zawiera dwanaście kroków, które mogą pomóc odkryć lepsze życie. Kroki te opisują: dorosłość, autentyczność, asertywność, uważność, miłość, bliskość, życzliwość, radość, spokój ducha, czułość, wdzięczność i nicnierobienie. Wszystkie te kroki są świetnie opisane w przejrzysty i zrozumiały sposób. Do każdego z nich przygotowane są fajne ćwiczenia, dzięki którym można lepiej przyswoić sobie każde opisane zagadnienie. Oprócz tego, w tym przewodniku można zapisywać swoje myśli, cele oraz refleksje. Myślę, że systematyczne wykonywanie ćwiczeń i stosowanie się do zawartych w nim rad autorki może poprawić jakość życia każdego człowieka.

„Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller Krok po kroku” jest według mnie świetnym i bardzo mądrym przewodnikiem, który może sprawić, że życie każdego człowieka może stać się lepsze. Polecam je osobom, które chciałyby zmienić swoje życie, jednak jest u nich problem z systematycznością pracowania nad sobą. Ta książka, napisana jest w taki sposób, że aż chce się do niej zaglądać codziennie!

Informacje dodatkowe o Twoje lepsze życie z Katarzyną Miller. Krok po kroku:

Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2024-08-28
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788381325912
Liczba stron: 200
Dodał/a opinię: Martyna90210

Tagi: Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty