Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn

Mam do Was dzisiaj bardzo proste a zarazem bardzo trudne pytanie. Kiedy ostatnio robiliście kompleksowe badania? Ja staram się robić podstawowe raz do roku, bo wolę wiedzieć wcześniej jeżeli coś się sypie. To pytanie nasunęło mi się po przeczytaniu najnowszej książki doktora Tadeusza Oleszczuka pod tytułem "Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i iterapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn". Z badań wynika, że nawet 70% chorób może wynikać ze złej diety. W związku z tym autor zachęca nas do tego, by "zrozumieć, że tak jak choroba zaczyna się od jelit, to także od nich warto zacząć wychodzenie z niej." Nie każdy z nas ma możliwość kupowania jedzenia ze sprawdzonych źródeł ale za to powinniśmy być bardziej świadomi tego jakich produktów i jak używamy. Autor zachęca nas do zgłębienia wiedzy w tym kierunku oraz co najważniejsze do wykonywania badań profilaktycznych. Książka podzielona jest na 25 rozdziałów a każdy z nich to inne zagadnienie tak istotne dla naszego zdrowia. Ten poradnik to takie kompendium wiedzy w małej pigułce, bo już drobne zmiany mogą mieć duży wpływ na nas. Gorąco Wam polecam.

Informacje dodatkowe o Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn:

Wydawnictwo: Zwierciadło
Data wydania: 2025-05-21
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN: 9788381326810
Liczba stron: 256
Dodał/a opinię: zainspirowanawku

Tagi: Rodzina i zdrowie