Recenzja książki: Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Jak ważna jest wyrozumiałość dla siebie oraz uważność na innych i partnera? Jak bardzo cechy te są przydatne, zwłaszcza wtedy, Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę? Analizując wpływ przekwitania na wzajemne relacje, treść poradnika Dopóki hormony nas nie rozłączą pomaga przetrwać trudny czas zmian fizycznych i emocjonalnych.

Pytania stawiane przez specjalizującą się w kwestiach zdrowotnych dziennikarkę Zuzannę Kuffel przyporządkowane zostały dziewięciu rozdziałom, a w każdej z poruszonych kwestii głos zabierają fachowcy: ekspertka w dziedzinie medycyny menopauzalnej Katarzyna Skórzewska oraz specjalizujący się w chirurgii męskich narządów płciowych Piotr Paweł Świniarski. Rozpoczynając od ogólnych wyjaśnień dotyczących menopauzy rozumianej jako czas zmian nie tylko w sferze hormonalnej oraz andropauzy związanej z postępującym spadkiem poziomu męskich hormonów płciowych, autorzy wypowiadają się na temat transformacji meno- i andropauzalnej, a osadzając je w kontekście życia rodzinnego, zawodowego oraz społecznego, kładą nacisk na potrzebę wzajemnego wsparcia (wraz ze spadkiem poziomu hormonów zmniejsza się poczucie pewności siebie i własnej wartości) oraz dobrą komunikację (wyrozumiałość dla mniejszego poziomu libido zwiększa komfort w sypialni i codziennym funkcjonowaniu). Omawiają wpływ aktywności fizycznej, diety, wspomagania analogami GLP-1, suplementacji oraz alkoholu. Zalecają wykonywanie badań, zachęcają do działań profilaktycznych i fizjoterapii.

Opierając treść publikacji Wydawnictwa Znak na wynikach najnowszych badań naukowych oraz wieloletniej pracy terapeutycznej, autorzy – dzieląc się z czytelnikiem wiedzą i własnym doświadczeniem – łączą teorię z praktyką: przykłady konkretnych przypadków przeplatają spostrzeżeniami, przemyśleniami, radami oraz konkretnymi zaleceniami. Przedstawiony we Wstępie naukowy wizerunek rozmówców daje czytelnikowi pewność, że udzielający rad specjaliści to osoby kompetentne, których wiedza i doświadczenie są w pełni wystarczające. Na początku rozdziałów znalazły się krótkie wprowadzenia, w zasadniczej treści – zestawienia, wyjaśnienia, porównania, wykresy i ryciny, a na końcu książki piśmiennictwo. Na niebieskich stronach wyliczono objawy, wymieniono oznaki, zapisano przydatne rady i wyjaśniono najważniejsze pojęcia.

Poradnik Dopóki hormony nas nie rozłączą pisząc o lęku przed starzeniem się oraz pogoni za młodością, pokazuje, jak ważna jest wyrozumiałość dla siebie oraz uważność na innych i partnera.

Tagi: Rodzina i zdrowie