Recenzja książki: Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Recenzuje: Ewelina Przespolewska

,,Oglądając zły program telewizyjny, stajemy się programem telewizyjnym. Jesteśmy tym, co czujemy i co postrzegamy. Gdy jesteśmy zagniewani- jesteśmy gniewem. Gdy jesteśmy zakochani- jesteśmy miłością. Kiedy patrzymy na ośnieżone górskie szczyty- stajemy się górą. Możemy być, czym tylko zechcemy."
,,Czy to w mieście, czy na wsi, czy na dalekim pustkowiu- powinniśmy ,,zasilać się", dobierając starannie otoczenie, i nieustannie dbać o swoją świadomość."

To naprawdę wspaniały poradnik, który odpowie wam na pytanie jak powrócić do siebie, jak przerwać wielką gonitwę w głowie, kiedy czujemy się przebodźcowani, jak zwyczajnie wyciszyć siebie i umysł, co często powtarzają nam nasi mentorowie. Każdy daje porady aby wyciszyć umysł, a tutaj w końcu dowiecie się jak tego dokonać:-) Przeczytacie sposoby na prawidłowe oddychanie, medytację, dzwonki, które sprawiają, że powracamy do tu i teraz, spożywanie pokarmu, którym potrafimy się delektować, praktyka Eucharystii, uważne jedzenie przy zauważaniu i czuciu jak się gryzie, jak poruszamy językiem i kiedy przełykamy. Tutaj zobaczycie, że nie ma czegoś takiego jak mechanicznie spędzony czas. Można wykonywać zwykłe rzeczy i być w ciagłej chwili obecnej, gdzie nie ucieka się do pomysłów w głowie, sytuacji, które wytrącały nas z równowagi, czy też poddawały nas dawnym wspomnieniom i nagle okazywało się, że śniadanie zostało zjedzone, a my nie wiedzieliśmy jak to się stało. Ten podręcznik na wszelkie sposoby pokaże wam jak żyć świadomie przez cały dzień. Jadąc samochodem czy też czując wszystko, czego nasze ciało dotyka. Opisane jest, że aby żyć świadomie musimy mieć wyznaczone cele. Do tego poddany został przykład (w sumie to cały ich ogrom, ale ten najbardziej do mnie przemówił) aby nie podziwiać samego kwiatu czując jak sami się w niego zamieniamy. By nie oddawać swojej uwagi tam, gdzie nic nam ona nie da. Jeśli chcemy stać się sławni, taki przykład, to wpatrujmy się właśnie w takie osoby, by poczuć się jak oni, tak jak wcześniej czuliśmy się tym kwiatem, i to spowoduje, że stając się tym kim chcemy, świat zrobi wszystko abyśmy tym się stali również na zewnątrz.
Jeśli chciałabym wam powiedzieć dlaczego należy przeczytać tą książkę, to moja odpowiedź brzmi następująco: Ponieważ wszystko, czego nie rozumiecie w nauce manifestacji właśnie tutaj zostało wyjaśnione. Nie macie tutaj przykładów jak coś osiągnąć, tylko po tytule konkretu, który chcecie się nauczyć, będzie napisane co trzeba zrobić aby to się stało. To nauka, którą trzeba powtarzać tak jak inny język, którego ktoś chce się nauczyć. To tutaj zobaczycie jak to jest wykonać zadanie ,,bycia uważnym". Jak powrócić do siebie, jak myśleć świadomie, jak pamiętać wszystko, co robiliście w każdej chwili waszego życia, jak być spokojną, jak przestać wypominać sobie niepowodzenia, jak nie cierpieć, jak zamknąć wszystko co waszemu ciału nie służy. Sekret po sekrecie aby dojść do kierowania swoim życiem i osiągania w nim wyników jakie chcecie, a nie na jakie was zaprogramowano. Bo myślenie świadome nie jest sekundową reakcją po której nawijacie jak szaleni siejąc swoje oburzenie. Świadome myślenie jest przetworzeniem tego co widzicie, zauważeniem, że nie musicie reagować na czyjeś nerwy i zadaniem sobie pytania, czy chcecie prowadzić temat z którego nie macie korzyści, czy decydujecie się go uciąć. Rozmowa o czymś czego nie chcecie, z kimś kogo nie lubicie jest zabieraniem cząstki waszej energii, czy cząstki waszego życia. Zadajcie więc sobie pytanie, czy warto zamienić swoje życie na coś, czego nie chcecie? Bo jak tego dokonać w pozytywny sposób też będzie tu opisane:-)
Po stokroć polecam tą książkę by czytać ją po stokroć. Choćby krótki rozdział na półtorej strony raz dziennie. Ta pozycja ma treść dla ludzi przebudzających się i przebudzonych. Każdy kto stwierdzi, że jej nie rozumie, zwyczajnie wciąż śpi...

Tagi: psychologia Samodzielne rozwiązywanie problemów i rozwój osobisty