Recenzja książki: Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Recenzuje: Danuta Szelejewska

Działając poprzez naśladowanie hormonu jelitowego, który zwiększa sytość i reguluje poziom glukozy, nowoczesne preparaty GLP-1 stosowane są w leczeniu m.in. otyłości. Poradnik Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze przedstawia zagadnienie otyłości z perspektywy lekarsko – dietetycznej, dzięki czemu możliwym jest dobór działania farmakologicznego w ścisłej łączności z odpowiednią dietą i prawidłowymi nawykami żywieniowymi.

Kierując się naukową wiedzą oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami otyłymi, Anna Sankowska-Dobrowolska i Oliwia Poniatowska – skupiając się na złożonych mechanizmach otyłości – omawiają funkcje układu pokarmowego i tkanki tłuszczowej oraz rozróżniają kliniczne fenotypy otyłości. Opisują działanie nowoczesnych analogów GLP-1, wyliczają parametry kwalifikujące do farmakoterapii, piszą o medycznym i mentalnym przygotowaniu, udzielają wskazówek na początek leczenia, uczą radzenia sobie ze skutkami ubocznymi oraz wyjaśniają, kiedy i jak można odstawić analogi GLP-1. Wiele miejsca w lekturze zajmują treści dotyczące zmiany nawyków, diety, suplementacji, nawadniania organizmu oraz wspierającego leczenie otyłości ruchu. Autorki podkreślają konieczność zdrowej, a nie jakiejkolwiek, redukcji masy ciała, wyznaczają cele długo- i krótkoterminowe, a także uczą podtrzymywania motywacji, wzmacniania poczucia sprawczości i elastyczności oraz zachęcają do praktykowania uważności.

„Zdrową” publikację Wydawnictwa Znak wypełniają rzetelne informacje, praktyczne rady, wypracowane w pracy z pacjentami trafne spostrzeżenia, kluczowe wnioski, budujące przykłady, chroniące przed błędami przestrogi oraz uwagi, strategie, techniki, kroki, wskazówki, inspiracje, pomysły, propozycje i odpowiedzi na najczęściej stawiane przez pacjentów pytania. Są wyliczenia, wypunktowania, tabelki, schematy, grafiki, treści zapisane na fioletowym tle, wyliniowane miejsca na notatki. Dzięki zaproponowanym przepisom na potrawy wysokobiałkowe z przeznaczeniem ich na śniadania, drugie śniadania i przekąski, obiady oraz kolacje, czytelnik uczy się właściwego komponowania posiłków, a tym samym prawidłowego odżywiania. Chętni mogą sięgnąć po dodatkowe lektury wymienione w bibliografii.

Poradnik Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze prowadzi ku zdrowej relacji z jedzeniem – wart jest więc uwagi.

Tagi: Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym