Glukoza pod kontrolą

Autorką publikacji jest dietetyczka, pracująca z osobami, które cierpią na zaburzenia gospodarki cukrowo - insulinowej, w szczególności na insulinooporność i cukrzycę ciążową. Pani Diana Pietraszewska pomaga szczególnie kobietom zaprowadzić ład i harmonię w układzie hormonalnym, dobierając odpowiednią dietę i suplementację, a także polecając pewne zmiany w stylu życia.

Autorka na podstawie swoich własnych doświadczeń i wiedzy przeprowadziła eksperymenty, by zaobserwować zmiany jakie zachodzą w organizmie podczas skoków cukru we krwi.

Stosując poszczególne produkty, można dostrzec pewne symptomy, które zmieniają poziom cukru i wpływają na samopoczucie, oraz odczuwane dolegliwości. Wprowadzenie świadomej diety pomaga wielu pacjentom utrzymać glukozę w normie. Zmiana jadłospisu na początku może być bardzo trudna, lecz z czasem możemy dobrać odpowiednie produkty, które lubimy, a jednocześnie są wskazane.

Jakie objawy powinny skłonić do wykonania badania poziomu glukozy?

Jak można zdiagnozować insulinooporność?

W jaki sposób zachować stabilny poziom cukru we krwi?

Na te i wiele innych pytań otrzymacie bardzo wnikliwe odpowiedzi sięgając po tę ciekawą lekturę.

Zagłębiając się w treści książki możemy poznać wiele ważnych informacji, z którymi być może wcześniej się nie spotkaliśmy.

Jak myślicie, czy kolejność spożywania poszczególnych produktów w jedynym posiłku ma znaczenie? Otóż zdecydowanie tak i właśnie na stronach publikacji możemy się o tym dowiedzieć, by mieć wyższy poziom energii i niższą masę ciała.

Książka napisana w bardzo przystępnej formie, przybliża problem zdrowotny, z którym mierzy się wiele osób. Autorka przekazuje czytelnikom wskazówki dotyczące komponowania diety, kolejności spożywania posiłków, ale również przekonuje do aktywności fizycznej, niezbędnej do utrzymania prawidłowej wartości glukozy.

Zaciekawiły mnie przepisy na poszczególne posiłki, których mamy tutaj spory wybór, są proste w przygotowaniu, wyglądają kolorowo i apetycznie. Potwierdzeniem są świetne zdjęcia. Piękna oprawa graficzna przyciąga uwagę i zachęca do przeczytania.

Bardzo polecam publikację osobom borykającym się z tym problem zdrowotnym, jak również wszystkim zainteresowanym i chcącym dowiedzieć się więcej na powyższy temat