Dobrodziejstwa relaksu są powszechnie znane. Ułatwia stawianie czoła przeciwnościom i agresji, lepsze wykorzystywanie chwil spokoju, a także skuteczny wypoczynek bez widma irytacji czy lęku. Umiejętność odprężania pozytywnie wpływa na koncentrację, myślenie i działanie. Włączenie tej sztuki do wachlarza innych życiowych umiejętności zapewnia poprawę wydajności i zachowanie dobrego zdrowia. Ta praktyczna książka pomaga określić, jakiego rodzaju relaksu potrzebujemy, i podaje proste oraz skutecz
więcej
Informacje dodatkowe o Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę:
Wydawnictwo: inne
Data wydania: b.d
Kategoria:
ISBN:
Liczba stron: 160
Kup książkę Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę - opinie o książce
Przeczytane:2015-04-19, Ocena: 5, Przeczytałam, Mam,