Małe nawyki, wielkie zmiany. 7 kroków do lepszego życia

"Małe nawyki, wielkie zmiany. 7 kroków do lepszego życia" to ciekawy i praktyczny poradnik dla osób chcących poprawić swoje życie. Autorzy udowadniają, że małymi kroczkami można również osiągnąć duże efekty. Nie trzeba od razu rzucać się z przysłowiowa motyka na słońce, lecz powoli i systematycznie dążyć do obranego celu, który sobie założyliśmy. Wiele osób wyznacza sobie różne cele dążące do poprawy samopoczucia lub stylu życia, lecz nie wszyscy ten cel osiągają.

"Kiedy uda ci się wyznaczyć jeden główny cel, musisz jasno określić, na czym będzie polegał sukces. Wiąże się to z dokładnym zdefiniowaniem go."
Nie od razu trzeba zakładać we własnym życiu wielkich zmian, nie potrzeba robić rewolucji. Często nawet mała zmiana dotychczasowych nawyków pozwala nam zauważyć, że można zrealizować swój plan bez przeszkód i zniechęcenia, chociaż nieco wolniej. Zresztą nigdy do końca nie wiadomo, czy nasz wielki plan zostałby osiągnięty.
W tym poradniku znajdziemy niemal gotowy plan w siedmiu krokach do sukcesu, wystarczy tylko wyznaczyć swoje cele za pomocą siedmioetapowego schematy, który możemy z powodzeniem wykorzystać jako szablon. I chociaż nie zawsze musimy trzymać się tego sztywno, lecz starać się wytrwać w swym dążeniu do celu. Zdecydowanie łatwiej jest wtedy, gdy mamy kogoś bliskiego, kto będzie nas wspierał, lub nawet motywował jakąś nagrodą...

"Mówi się, że co dwie głowy, to nie jedna. Dotyczy to również osiągania celów. Zbyt często zachowujemy wyzwania dla siebie i uważamy je za sprawy osobiste, zamiast poszukać pomocy w otoczeniu. To błąd! Inni ludzie mogą skutecznie nas wspierać, czego dowiodły opisane w tym rozdziale trzy różne techniki dzielenia się celami w sposób pozwalający osiągnąć pozytywny skutek. Najprościej jest poprosić innych o pomoc."
Często zdarza się, że chcielibyśmy coś zmienić na lepsze, lecz brakuje nam chęci, motywacji czy może nie wiemy w jaki sposób się do tego zabrać. Zwłaszcza wtedy, gdy wcześniej mieliśmy już wyznaczone jakieś cele, jakieś postanowienia, lecz nic z nich nie wyszło. Ten poradnik z łatwością może takim niezdecydowanym osobom ułatwić realizację zamierzonych celów.
Dowiemy się z tej publikacji, że małymi krokami nawet szybciej można osiągnąć sukces. Myślenie na mniejsza skalę wcale nie jest gorsze od stawiania sobie ogromnych i wymagających zadań, za to może ułatwiać budowanie założonego planu małymi etapami aż do realizacji całego zadania. Warto zatem poznać zalety małych kroczków...

Pod koniec książki autorzy umieścili Złote zasady jakimi warto się kierować w trakcie realizacji swoich planów. Z pewnością się mogą przydać.

Ta książka może być idealnym prezentem dla każdego i na każdą okazję.

Dziękuję Pani Edycie z Wydawnictwa RM za możliwość poznania tej książki, która mnie zmotywowała do zrobienia pewnych planów...