Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności

Uwolnij się od wszystkiego, co ci nie służy

W 2010 roku Daisuke Yosumi porzucił prestiżową posadę w Warner Music Japan i postanowił spełnić swoje największe marzenie - wyjechał do Nowej Zelandii, gdzie zaczął prowadzić samowystarczalne, minimalistyczne życie. Odpuścił pogoń za karierą, statusem, dobrami materialnymi, zrezygnował z dziewięćdziesięciu procent swoich dochodów i odzyskał siebie. Dziś inspiruje miliony ludzi do odkrywania wolności i szczęścia poprzez odpuszczanie tego, co zbędne.

W książce Odpuść Yosumi zaprasza nas do oczyszczenia swojej przestrzeni - zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej - z tego, co nagromadziło się w niej w związku z wszechobecnym nadmiarem rzeczy, informacji i presji.

Proponuje pięćdziesiąt prostych zmian, które pozwolą:

uporządkować dom i finanse, aby stworzyć przestrzeń na to, co naprawdę ważne; uwolnić się od przestarzałych nawyków, nieustannego multitaskingu i presji ciągłego udowadniania własnej wartości; porzucić negatywny dialog wewnętrzny, wyczerpujące relacje i potrzebę zadowalania innych własnym kosztem; zweryfikować wybory dotyczące pracy i stylu życia, tak aby były one zgodne z twoim prawdziwym ,,ja".

Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności to nie kolejny poradnik, który uczy, jak zostać minimalistą, lecz praktyczna i inspirująca strategia życiowa, która pozwoli ci odnaleźć spokój, harmonię i szczęście.

Informacje dodatkowe o Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności:

Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Data wydania: 2026-09-09
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788301252724
Liczba stron: 304
Tytuł oryginału: Let Go: 50 Lessons from Japanese Minimalism to Set You Free

Tagi: psychologia