Czy chcesz wyglądac i czuć się lepiej, byc szczuplejsza, mieć lepszą kondycję fizyczną i więcej pewności siebie? To i wiele więcej możesz osiągnąć dzięki metodzie ćwiczeń Josepha Pilatesa. Harmonijnym, płynnym ruchom towarzyszy równomierny, świadomy oddech i wewnętrzne skupienie. Ćwicząc Pilates, osiągniesz dobre samopoczucie dzięki równowadze ciała i umysłu.
więcej
Informacje dodatkowe o Pilates:
Wydawnictwo: Parragon
Data wydania: b.d
Kategoria: Medycyna i zdrowie
ISBN:
Liczba stron: 160
Kup książkę Pilates
Sprawdzam ceny dla ciebie ...
Cytaty z książki
REKLAMA
Zobacz także
Pilates - opinie o książce
Przeczytane:2010-09-17, Przeczytałem, Mam,