Dla insulinoopornych i wszystkich uzależnionych od słodyczy!
Detoksy cukrowe o Zakłady z koleżankami o Antysłodyczowe wyzwania
Czy ty też próbowałaś już wszystkiego, żeby przestać sięgać po łakocie? Witaj w klubie rzucających słodycze!
Jest coś, co łączy wszystkich jego członków. Na pytanie, co stanowi nasz największy problem żywieniowy, odpowiadamy tak samo. Słodkości!
Beata Ossowska-Dorosz pomoże ci odkryć, jakim typem słodyczoholika jesteś: dopaminowym, głodującym czy sentymentalnym. Dzięki temu wreszcie zapanujesz nad chęcią zjedzenia czegoś słodkiego.
Dowiesz się też:
o Czemu twój mózg ciągle podpowiada ci ,,zjedz tę czekoladę"?
o Czy cukier uzależnia bardziej niż kokaina?
o Czy insulinooporność przyczynia się do tego, że jesz więcej słodyczy?
o Jak post przerywany wpływa na ochotę na słodkości?
o Jaki udział w twoim słodyczowym głodzie mają dopamina i rynek spożywczy?
W książce znajdziesz także przykładowy antysłodyczowy jadłospis na siedem dni.
Wydawnictwo: Pascal
Data wydania: 2025-11-12
Kategoria: Dla dzieci
ISBN:
Liczba stron: 32
Cześć! To my: Pola i Franek. Razem z rodzicami zwiedzamy świat. Uwielbiamy poznawać nowe kraje i sposoby podróżowania. Polecimy samolotem do Japonii...
Przeczytane:2025-12-12, Ocena: 6, Przeczytałem, Mam,
(czytaj dalej)