Przebudzenie umysłu. Osiągnij pozytywny stan umysłu czerpiąc z filozofii i neuropsychologii

Stań się sobą sięgając w głąb własnego umysłu!

To książka dla każdego, kto czuje się zagubiony, stoi w miejscu i nie wie, jak osiągnąć równowagę wewnętrzną. Nie jest to typowy poradnik o ,,szczęściu", bo autor nie skupia się na usuwaniu negatywnych emocji, lecz na budowaniu pozytywnego stanu umysłu. Ten poradnik powstał z myślą o dociekliwych laikach, którzy lubią poznawać nowe koncepcje z różnych perspektyw. Znajdziesz tu połączenie filozofii z danymi naukowymi i radami terapeutycznymi.

Ryan A Bush przedstawia teorię czerpiącą ze stoicyzmu i neuropsychologii, mądrości duchowej i psychoterapii. To interdyscyplinarne połączenie różnych idei i praktyk mających wyjaśnić wiele ludzkich doświadczeń i udzielić odpowiedzi na takie pytania jak: ,,Dlaczego ludzie chorują na depresję? Dlaczego niektórzy z nas są wiecznie niezadowoleni?".

Autor dzieli się również osobistą historią - swoją drogą od depresji do odzyskania pełni życia - i prezentuje nowatorskie podejście do psychiki człowieka. Ostrzega, że wnioski płynące z zaprezentowanej w ,,Przebudzeniu umysłu" teorii wywracają do góry nogami wiele współczesnych przekonań.

Informacje dodatkowe o Przebudzenie umysłu. Osiągnij pozytywny stan umysłu czerpiąc z filozofii i neuropsychologii:

Wydawnictwo: Illuminatio
Data wydania: 2025-05-07
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788383718989
Liczba stron: 320
Tytuł oryginału: Become Who You Are: A New Theory of Self-Esteem, Human Greatness, and the Opposite of Depression

Tagi: Programowanie neurolingwistyczne (NLP) Uważna obecność (mindfulness)