Self-care. Zbuduj pewność siebie

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania!

,,Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej.

"Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.

Informacje dodatkowe o Self-care. Zbuduj pewność siebie:

Wydawnictwo: Zielona Sowa
Data wydania: 2023-09-27
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788382991925
Liczba stron: 112